Association de santé - Estrablin (38)

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Présentation

Concept sport-santé : Le sport est un moyen indispensable pour se maintenir une bonne santé, à tous les ages de la vie, dans un esprit conviviale, sans compétition, et pour lutter contre la sédentarité.

La gymnastique différente selon les cours (cardio, strching, muscu avec appareils.., step..zumba...)

La gym-équilibre-mémoire : la prévention des chutes chez les séniors avec le travail de la mémoire.

La gym-équilibre : dès 60 ans : travail intense de l'équilibre en salle et complété par de la marche à l'extérieur

Self-défense pour apprendre des moyens de défense passive.

Le piloxing : pilates+boxe+zumba,

L'aqua-gym et natation

YOga de l'énergie du Dalaî Lama

Bureau

Président : Mme Nadine RAGUSI

Associations de santé Estrablin

Accès GYMNASTIQUE VOLONTAIRE - 6 allée des sports - 38780 Estrablin

Coordonnées GPS - Longitude : 4.962637 - Latitude : 45.516941

Date de dernière mise à jour : 03/05/2016